痛风要注意什么？

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风多表现在关节引起关节炎，但实际上它是一种全身病变，可引起多脏器损害，甚至危及生命，因此，必须引起高度重视。

痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨），但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。

痛风是嘌呤代谢障碍性疾病，与平时不良的生活方式有关。良好的生活方式很重要。所以痛风患者除了常规的治疗之外，需要更多的从生活方面及饮食注意方面来预防和控制。

饮食上要注意：减少摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等，多吃碱性食物如绿叶蔬菜水果但排除菠菜，多饮水，促进体内尿酸的排出。避免饮酒，少吃辣椒等调料，忌食火锅。控制体重，因此要多运动。良好的生活方式对痛风患者很重要，可以减少和控制发作。

病情分析：痛风发作的诱因包括高嘌呤饮食，过于劳累，受寒受凉，所以一定要注意不要高嘌呤饮食，禁忌饮酒吃海鲜，禁忌喝肉汤，禁忌不要吃动物的内脏，避免过于剧烈的运动产生无氧代谢增加，注意多饮水，每天饮水建议在2000毫升。

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