产后大出血后，平时怎样调理呢？
产后如果出血过多，会造成产妇贫血，身体虚弱，抵抗力下降等。所以需要及时进行调理。需要多吃鱼，肉类，蛋类，骨头汤等食物，多吃红枣，以及东阿阿胶进行补血，尽量避免劳累。注意休息，不要熬夜，最好多吃含铁高的食物比如动物血瘦肉，补充铁剂等。
产妇恶露和月经有什么区别呢？准妈妈们都有了解吗？
你好，非常高兴为你解答问题，恶露与月经是有区别的，症状都是阴道流血，但本质上是有区别的，一般并不是通过症状可以判断的。
生过孩子后，恶露大约会在两三周后逐渐排完，所谓的恶露，就是由产后子宫内所残存的血液、坏死的蜕蟆组织、黏液、白血球及产道细菌等混合而成的分泌物，它将经阴道逐渐排出。
一般来说，正常的恶露颜色会从一开始的暗红色到之后的浅红色，之后再变成淡黄色、白色，排出的内容物性状也会从一开始的粘稠状到之后慢慢减少，通常在产后3周左右排干净，但也有少数身体虚弱的妈咪会延至6周左右才排干净。
至于产后第一次月经的来潮时间则是因人而异，并没有标准答案，与宝妈的年龄、是否哺乳及个人体质有关。如果是纯母乳喂养，因为哺乳期间泌乳激素持续分泌，加上宝宝的吸乳动作使泌乳激素升高，抑制了雌激素的分泌，因此影响了排卵功能，月经周期也因而延后。
如果没有哺乳或者非纯母乳喂养，月经复潮的时间会比较早。一般来说，没有哺乳的妈咪，大约会在产后6-10周恢复排卵及月经，有的甚至更早，产后4-5周就会出现第一次月经。如果恶露在逐渐转淡、血量减少之后，又突然有鲜红色的血大量排除，则应该是月经来了。
但有时产后阴道出血在颜色变淡之后又突然转红，且量多，也可能是胎盘胎膜残留、子宫复旧不良、宫内感染等。 因此有时候不能完全的从阴道出血情况或颜色区别是恶露还是月经。
希望我的 回答能够帮助到你！
你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养、产后修复和育儿分享的黄老师，感谢平台邀请我回答这个问题。
产妇恶露和月经区别，从以下几个方面区分：第一、来的时间不同
恶露是特殊生理期——产褥期所排出，恶露里包括血液、子宫坏死脱模等组织，属于生理变化；
月经是生理上的循环周期，当女性进入青春期，随着卵巢变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化，正常月经一般一个月左右来一次，月经了包含血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子；
第二、持续时间不同
恶露一般持续4--6周，月经一般持续5--7天
第三、呈现颜色的区分
产后一周内是红色恶露，1--2周是浅红色浆性恶露，半个月以后至三周以内是白色恶露，恶露有血腥味，但无臭味。
月经一般由大红色逐渐转为淡红色，直到月经结束。
产后多久来月经也没有固定的标准，每个人情况不一样，一般选择纯母乳喂养的妈妈来月经会要晚一些，有的甚至一年后才会再次来月经，早晚和身体好坏没有直接联系。
产后恶露多久可以干净？怎样做可以预防产后恶露不尽？
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的的回答对您有所帮助。
胎儿和胎盘从宫腔娩出后，产妇在之后的一段时间里，会有子宫的蜕膜会夹杂着宫腔残留的一些血液排除阴道外，这就是产后恶露，也有很多人称之为“脏东西”。的确，若是这些脏东西不能很好的排出体外，就会对母体的健康造成影响。
产后恶露会持续多久？正常情况下，恶露会在产后持续约4~6周，总量不会很多，大概在250~500ml（一瓶矿泉水一般550ml），恶露在产后的头几天会多一些，随后每天的排量会减少。正常的恶露会有血腥味，但没有其他的臭味，恶露的颜色会随着产后时间推移而发生改变。
1、血性恶露——在产后的3~4天里，主要是含有血液的恶露，颜色鲜红，量也是恶露里最多的，但随后子宫出血减少，恶露的颜色会慢慢变淡。
2、浆液恶露——此时的恶露因宫腔出血减少，宫腔渗液和宫颈粘液排泄稍多，夹杂着坏死的蜕膜等排出体外，这时的恶露颜色淡红，较稀，量较前减少，这样的情况会持续约10天左右。
3、白色恶露——白色恶露是产后恶露里持续时间最长的，产后3周左右都会有色泽较白又粘稠的恶露排出，这是因为恶露中含有大量的白细胞缘故。
所以孕妈在坐月子期间也要多关注自己恶露颜色和性状，若持续性的血性恶露且量较多，或者恶露存在明显的臭味，需及时就医，很有可能发生了产后子宫复旧不全、宫腔残留甚至产后感染等情况。
如何促进恶露排出体外？1、医护人员在胎盘、胎膜娩出后，应仔细检查其完整性，避免宫腔残留，若因宫腔残留引起的产后恶露不净，可能需要行清宫术。
2、产妇需做好会阴部的清洁卫生，产后避免太早盆浴和性生活等，以免发生宫腔感染。
3、产妇产后需注意休息，但也到适当下床活动，避免长期卧床。
4、子宫收缩有利于子宫复旧和恶露的排出，婴儿吮吸乳头、产后有规律地按摩小腹都可以刺激子宫收缩。
5、产后可服用新生化片或者益母草颗粒，它们都有活血、化瘀的作用，有利于恶露排出。
导语：这个问题问得好，女性产后排出恶露是一个很正常的现象，并不像有些人想得那样不干净，其实产后恶露正是一种保护女性身体清洁的表现。恶露主要是由产道伤口分泌物、胎盘剥离产生的血液、组织碎片等组成。通常情况下，恶露的排出需要大概3周的时间，第一周的量最大，颜色大多呈血色；第二周以后，恶露颜色逐渐变成褐色，慢慢变成黄白色。
如何预防产后恶露不尽：首先，及时的清理分泌物，始终保持外生殖器的清洁，防止产道发生感染。然后在每次排尿后清理外阴，并使用产后专用的卫生巾。最后清洗时要从前向后冲洗，防止肛门附近的细菌感染外阴处的伤口。
产后拍恶露菜谱推荐：1、小米鸡蛋红糖粥
功效：小米、红糖、鸡蛋可以健脾益气、补血活络，对于产后体虚、恶露不尽有一定的好处。
2、阿胶鸡蛋羹
功效：这道菜具有清热宁血、滋阴养血的功效。对新妈妈的产后恶露不尽非常有效。
温馨提示：如果产后恶露超过3周仍流不干净。或者出现恶露量变大、颜色变深、质地变稀等情况时。需要去医院进行检查，排除其他疾病的干扰。
希望我的回答能够对你有所帮助！我是“满爸育儿经”，育儿路上有你有我，期待您的点赞留言和关注！今日讨论：产后恶露多久可以干净？怎样做可以预防产后恶露不尽？
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