泡脚对糖尿病有好处吗？

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！天气冷起来了，又到了泡脚的季节，糖尿病人适当泡脚对身体还是有一定好处的，可以促进血液循环，按摩脚底，消除疲劳等。

糖尿病人泡脚有哪些好处？

一、让血液循环

糖尿病人由于长期的高血糖会让血液过于浓稠，也容易让血管出现堵塞或者病变，适当泡脚可以改善血液循环，还能够防止血管出现堵塞而引起一系列并发症。

二、消除疲劳

睡前泡脚有利于消除身体的疲劳，放松全身。

三、强身健体

由于脚底有很多穴位，坚持用温水或中药泡脚，温水的温通效果能刺激这些穴位，提高机体免疫力，预防一些疾病的发生。

四、促进睡眠

许多糖尿病人都存在睡眠障碍，睡前泡脚可以起到安眠作用，帮助糖尿病患者入睡。

不过，糖尿病患者泡脚也有一定的弊端，由于高血糖对神经的影响，导致脚很难感知水温，容易烫伤，引起伤口感染，泡脚时间过久还容易诱发心脑血管疾病，所以，糖尿病患者泡脚也要十分谨慎。

糖尿病人泡脚注意事项

泡脚水温：所以糖尿病患者在泡脚的时候应该注意水温，最好比正常情况低，一般在37摄氏度以下即可。

泡脚时长：泡脚时间最好不超过15分钟，同时记住不要总往里边加热水。

泡脚时段：糖尿病患者在身体饥饿的时候不宜泡脚，最佳的泡脚时段应在饭后的1~3个小时内，晚上睡觉前泡脚也是可以的。

清洁工作：泡完脚后一定要记得用柔软干燥的毛巾擦干脚底，尤其是脚趾缝，尽量避免出现感染现象，秋冬季节脚如果比较干燥，可以适当涂一点润肤乳。

（1）糖尿病护理医学论文：

实际上泡脚并没有想象的那么神奇。泡脚时只对足部的局部皮肤血管有扩张作用，不会影响到全身的血液循环。而且下肢动脉静脉曲张和动脉闭塞的人反而会由于扩张的血管使血液难以回流到心脏，从而使病情加重。至于觉得泡脚能帮助睡眠，那仅仅是泡脚使足部暖和的缘故，就跟平时洗澡、洗脚的效果差不多。

泡脚对糖尿病有好处吗？而对于糖尿病人，泡脚并没有什么特别的治疗效果。不仅没有治疗的效果，如果有糖尿病足部病变如周围神经病变、血管病变、皮肤干燥、水泡以及合并真菌等感染情况时禁止泡脚，因为这时的血管和神经都比较脆弱，容易造成损伤。

即使糖尿病人在能泡脚的情况下也应当注意：1.时间不要太长（10分钟左右）；

2.水温不要太高（38℃以下，最好用体温计测，以手体感舒适为宜）；

3.血压不要过低（血压过低，容易导致休克）

希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。

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