老人手脚各关节常痛，有什么办法可以缓解？

老人手脚关节经常疼痛，首先要查明是什么原因导致的关节疼痛，常见的导致老人关节疼痛的疾病有骨关节炎、骨质疏松、类风湿关节炎、痛风、骨质增生即长骨刺等。针对不同原因，可以采用不同的缓解疼痛的方法。

首先，药物治疗方面，可以选择消炎止痛药对症治疗，如双氯芬酸钠、依托考昔、塞来昔布等，但是如果有心血管疾病风险的老人家对于依托考昔、塞来昔布的使用要慎重。如果单个关节疼痛较厉害，可以使用糖皮质激素局部注射。对于骨关节炎、骨质疏松、骨质增生患者，要加强补钙，由于老人家对钙的吸收能力较差，最好配合着维生素D一起服用，以促进钙的吸收。可以适当服用氨基葡萄糖胶囊营养软骨。而类风湿关节炎患者，除了常规服用消炎止痛药之外，还要规律服用慢作用抗风湿药物以控制病情、减轻疼痛。而痛风患者，建议服用一些降尿酸药物，如苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等。当然，在服用药物之前最好咨询风湿专科医生，选择最佳药物治疗方案，以减少药物的不良反应。

其次，除了药物治疗之外，也可以采用一些外治法，如针灸，包括传统针灸疗法、颊针、平衡针等；中药外敷、磁疗、中药离子导入等也有一定的消炎止痛作用，可以选择性使用。

最后，平时生活饮食也要注意。要注意防寒防潮多保暖；要低脂饮食，注意多吃高蛋白、高纤维的食物，少吃奶油、油条之类的食物，还要注意适当锻炼，增强体质。

合适的运动，多走路，促进血液循环，配合药物治疗，没事儿用手多自行按摩，也许可以缓解一下。

盆骨和腰椎的结合部位总是疼痛，这是怎么回事？该怎么办？

一、腰骶结合处，承上启下非常关键，疼痛多发部位；究竟是什么原因，周体通畅源答出来你对照。

二、腰5、骶1椎间盘突出或椎管狭窄，不但腰部疼痛，会沿坐骨神经路线有疼痛或麻目感觉，直腿抬高检查呈阳性（受限），CT能检查出腰椎间盘膨或突出或椎管狭窄。正确解决办法，松解腰、臀、腿部的软组织和腰5、骶1的关节复位，促使突出的隨核回纳或错开受压的神经根。

三、腰部扭伤，1.软组织受伤、引起气滞血瘀而疼痛，2.腰椎受伤，棘突偏歪、小关节紊乱，牵拉组织引起疼痛；臀腿部一般没症状。正确处理办法，1.先轻揉疼痛点周围，缓解疼痛后再轻揉痛点，散开气滞血瘀，2.侧搬法矫正紊乱的小关节。

四、腰部和髂脊上沿组织劳损，腿部无症状，点型症状是腰5、骶1部位僵硬，弯腰越久越疼痛严重，有时甚至刚起身时不能直腰（疼痛严重）。正确解决办法，自我局部拍打和按摩直至痊愈。

五、骶椎骨错位，局部疼痛不牵扯其它部位。正确解决办法，正骨复位。

六、骶髂关节错位，牵扯腰臀腿部组织有疼痛而无麻目感觉，4字检查骶髂关节处疼痛，以及长短腿、阴阳脚是本病的明显特征。正确解决办法，骶髂关节正骨复位法矫正错位的关节。

七、结核、肿瘤或骨折、骨裂等，医学都能确诊不在叙述。

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谢谢邀请：针对这个问题，我想说，造成这种情况的原因，有很多，可能是腰间盘突出，也可能是骨质增生，也可能是腰肌劳损，因为没有看到病人，没有进行相关检查，没有检查报告，无法做出具体，判断。

建议：到三甲医院，骨科，就诊。

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