为什么糖尿病人不能喝酒？

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糖友并不是一定不能喝酒，但糖友肯定是能不喝则不喝，能少喝则少喝好。糖友如果一定要喝酒的话最好选择度数低的酒，啤酒或红酒，酒精摄入量推荐最多不超过15g，换做酒的话大概是半瓶淡啤酒，半杯红酒，1两多白酒，但能不喝则不喝。

为什么糖尿病不宜喝酒呢？主要有以下几个原因：

①喝酒可能会对降糖药的效果有所影响。

②喝酒可能会增加胰岛素抵抗。酒精其实也是一种高能饮品，度数越高，酒精的热量越高，长期酗酒的朋友可能会诱发高血他或高血脂，这些都可能会增加胰岛素抵抗，肥胖同样会增加胰岛素抵抗，体型越大的话，胰岛需要分泌更多胰岛素，增加胰岛负荷，于是胰岛素抵抗就会增加。

③酒精伤肝，也容易诱发心脑血管疾病。我们都知道酒精是伤肝的饮品。酒精的摄入可能会抑制肝脏对脂肪的运输，大量脂肪囤积在肝脏中无法代谢，让更多脂肪囤积在肝脏中，可能会诱发脂肪肝，久而久之还可能诱发高血脂，加重三高。不仅增加胰岛素抵抗，一些糖尿病合并症状也可能会增加。

④喝酒可能会增加低血糖的发生。酒精的摄入会抑制肝糖原分解，短时间内可能会让人血糖降低，严重者可导致低血糖昏迷，喝酒时，糖友不宜空腹喝酒，最好吃一些含淀粉的食物垫底。糖友本来就难以控制低血糖的发生，喝酒的话则更难控制血糖。长期饮酒不利于糖尿病患者在饮食方面控制血糖。

如果糖友一定要喝酒的话，最好

选择自己病情稍微稳定的情况来喝，如果无法控制自己血糖保持稳定最好还是不要喝。喝酒不要过量，要有毅力控制自己。

给你们说个身边的故事吧！有一位男性五十来岁，糖尿病，一直在注射胰岛素治疗，因为一直以来就喜欢喝酒，所以，即便是已经糖尿病了，也还是戒不了，不错的只要一叫，抓紧就去，老婆也阻拦不了，这边打完胰岛素，那边就赶着喝酒，前一段时间，再见他老婆时，说他老公的身体状况也不是很好。

其实，糖尿病患者也不是绝对的不能喝，只是能不喝就不喝，即便是健康人饮酒也没有益处，干吗非要给自己找麻烦呢?即便是完全戒不了，也不能过量去喝，毕竟自己的身体垮了的时候，谁也替不了你。

为什么主张糖尿病人不要喝酒？首先、我们都知道饮酒损伤肝脏，而肝脏又是输出和储存糖原的场所，一旦肝脏出了问题，肝糖输出不能有效地抑制，胰岛素就开始大量分泌胰岛素，这样不但会加重损伤肝脏功能，还会影响到血糖控制；

其次、酒中的乙醇可抑制糖异生，尤其是空腹饮酒，会使血乳酸和酮体浓度升高，当乳酸升高>5mmol/L，血PH值下降，可能会出现糖尿病乳酸性酸中毒。

第三、一般喝了酒，可能就会不再吃主食，特别是对于在注射胰岛素或是口服降糖药，与进餐时间不配合同时空腹饮酒时，很容易出现低血糖现象。

因此，最好是不喝酒的好！对于糖尿病来说，重要的是把血糖控制在一个平稳的状态，如果总是忽高忽低的，很容易引发并发症。

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